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相關專題: 宮頸糜爛 頸椎病

久坐易惹婦科病每年檢查做預防

2014-08-27 09:44 編輯:領尚女性網 信息來源:網絡整理

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    導讀:久坐會導致婦科病的原因是,久坐會導致血液循環不甚暢通,長時間久坐的婦女會陰部透氣不良,血液循環受阻,比較容易引起婦科疾病,由于癥狀不明顯,又往往容易被忽視。

  26歲的文靜是一家的會計,上班時間幾乎都是坐在電腦面前,很少活動,經常腰酸背痛。上周末公司安排去醫院做身體檢查,居然查出了,這把她嚇了一大跳,“我平時沒啥感覺,只是有時腰酸背痛而已啊?!?。

  醫生:久坐也會惹出病

  婦科門診醫生解釋:“很多人以為久坐只會患、肩周病,很少知道坐的過久也容易讓婦科疾病找上門?!边@是因為,久坐會導致循環不甚暢通,長時間久坐的婦女會陰部透氣不良,血液循環受阻,比較容易引起婦科疾病,由于癥狀不明顯,又往往容易被忽視。

  很多患者被查出患有宮頸糜爛時,常常一點感覺都沒有。這是因為子宮頸上幾乎沒有神經,即使有了問題也感覺不到。

  防久坐婦科病每年一次查婦科

  醫院調查顯示,每年都做的只占49.69%,所以,為了自己和家人健康,每年要檢查一次婦科病。久坐的白領要怎么樣才能保持健康呢,下面是一些健康小貼士,希望對辦公室白領有一點的幫助:

  1.辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如工作一個小時后站起來適當活動一下;坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;在電視播放廣告時,站起來走動一下;當然,能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

  2.盡早開始瑜伽課程;減少鹽分攝入;每天喝2000ml的水;吃飯時少喝水;高跟鞋7cm是極限;每周熬夜不超過2次;向右側臥最健康。

  3.多吃維他命;想法要積極;節食別過甚;稍微喝點酒;保護好;控制好體重。


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