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好萊塢4大經典女神瘦身秘訣

2013-07-02 17:20 編輯:領尚女性網 信息來源:網絡整理

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    導讀:好萊塢四大經典女神:奧黛麗赫本、瑪麗蓮夢露、費雯麗、伊麗莎白泰勒,除了擁有完美的臉蛋外,四個人的身材也成為一個時代的經典。這些經典女神是如何保持身材的呢?一起來看

好萊塢四大經典女神:奧黛麗赫本、瑪麗蓮夢露、費雯麗、伊麗莎白泰勒,除了擁有完美的臉蛋外,四個人的身材也成為一個時代的經典。這些經典女神是如何保持身材的呢?一起來看看她們的瘦身秘訣吧。

 

  奧黛麗赫本瘦身秘訣:優雅的時尚鍛煉制度

  金牛座的女性向來有著高超的品味。金牛座的奧黛麗赫本,性情溫和、平易近人,太陽、水星與木星三顆主星同落在金牛座,讓她的舉止修養處處體現了貴族般的風范,無論是若隱若現的微笑還是神話般的夢幻氣度,典雅的赫本永遠散發著流光溢彩的嫵媚。

  奧黛麗赫本已經離開我們這么久,大眾卻仍不能停止對她的夢想和愛戀。除此之外,她所引領的時尚潮流也倍受大眾的欣賞。那么關于瘦身,赫本留給了我們哪些特殊的“鍛煉制度”呢?赫本又是如何一輩子保持令人羨慕的身材?

  1.我們首先需要了解的是赫本有一個新陳代謝的“閥門”。其中一個原因純粹是遺傳;另一方面是二戰中,從11到16歲(正是一個女孩子長身體的時候),由于食物的奇缺對身體機能造成的損害。當聯軍解放安亨的時候,赫本只有90磅重,身染好幾種疾病--貧血、哮喘、黃疸及其他的疾病,還有嚴重的水腫病。

  2.要像一個芭蕾舞演員那樣來要求自己,赫本在飲食上是很自律的。赫本有一雙慧眼,能夠識別什么對自己有好處,什么對自己有壞處。二戰結束后生活在倫敦,赫本被劇作家科萊特看中去百老匯演《琪琪》,當她從英國啟程去排演《瑪麗皇后》的時候,逮到什么吃什么,一下子胖了20磅。后來制片人讓赫本吃韃靼式生拌牛肉末和蔬菜沙拉后,赫本迅速回復到了她先前的110磅。并且終身保持這個體重。

  3.赫本很少鍛煉身體。盡管在她20多歲的時候,只要有空閑時間就上跳舞課(特別是在拍《甜姐兒》期間),但是赫本從沒上過健身房,也不騎腳踏車,也不請健身教練。赫本喜歡做的是,那些無論年齡,無論你住在哪里,無論身體條件都可以做的運動,慢走。赫本狂愛新鮮空氣,喜歡不停地慢走。

 

  瑪麗蓮夢露瘦身秘訣:抽掉肋骨為細腰

  西方讓腰變細的有一種方法是借助于手術。時尚人士認為,既然影響細腰的最下面的一條肋骨是沒有用的,為什么不去掉呢?于是用動手術的方法去掉下面的一對肋骨。大美人夢露就開膛破肚通過手術抽掉了最下面的兩根肋骨,擁有了魔鬼一般的身體,誘惑得肯尼迪兄弟不能把持。

  抽肋骨瘦腰最經典的例子就是瑪麗蓮夢露了,她那該凹則凹,該凸則凸的完美身材正是人工制造的結果。她為了突出自己豐滿的胸部和圓潤的臀部,摘掉了兩根肋骨,才得到了超級無敵的小蠻腰。此法好萊塢至今依舊很風行,纖腰大胸的美女影星很有可能是以取下自己的兩根肋骨為代價的。

 

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